Chyba w żadnym innym miesiącu przez cały rok tyle się nie gada o cyckach,
ile gada się o nich w październiku. I dobrze!
Ja też będę gadać, nawet sporo. I sporo nawet pokażę w tym miesiącu.
Nawet swoje cycki! :)
Bo tak trzeba!
Nie dlatego, że październik - dlatego, że dbanie o siebie to przesadna wręcz czasem profilaktyka.
Wierzę, że każda kobieta zna instrukcję, a jeszcze bardziej chcę wierzyć, że każda kobieta korzysta z niej! Pamiętajcie, że nie każdy guzek i jakakolwiek zmiana oznacza nowotwór.
Każdego dnia wykonaj chociaż jedną z tych czynności.
Potem wszytkie te punkty wydadzą się Tobie zwykłą czynnością każdego dnia.
Kula energii, łapcie!
2. Unieś rękę nad głowę. Badaj pierś naciskając ją trzema środkowym palcami. Zataczaj kręgi wokół piersi zbliżając się w kierunku brodawki.
3. Uciśnij brodawkę. Zobacz, czy nie wypływa z niej surowicza lub krwista wydzielina.
4. Połóż się na wznak. Wsuń małą poduszkę pod badaną stronę, rękę połóż pod głowę. Palcami drugiej dłoni sprawdź pierś podobnie jak w pozycji stojącej.
5. Sprawdź czy węzły chłonne pod pachą nie są powiększone.
Pomocne linki:
http://www.zwrotnikraka.pl/jak-wykonac-badanie-piersi/
http://publicznecentraonkologii.pl/pacjent/rak-piersi-wstep/
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz